Archiv rubriky: Život sokola

4. jarní výlet sokolíků – 31.3.2019 v 10:00

start: od Sklenářova dolíku (začátek úvozové cesty navazující na ulici Ku ptáku)

Předpokládaný konec v 13:00 ve Sklenářově dolíku. Zde rozděláme oheň, na kterém si můžete opéct, co si přinesete!

Trasa je necelé 4 km dlouhá, vhodná i pro kočárky.

Výlet je určen především rodičům s malými dětmi, můžete s sebou vzít i kamarády, prarodiče, sourozence.

Po cestě se několikrát zastavíme, abychom si zasportovali, odpočinuli si a nasvačili se.

Dobrou náladu s sebou.

Akce se koná za každého počasí, protože sokolík není žádná brambora a umí se obléknout do každého počasí 🙂 😉

Budeme rádi, pokud nám dáte vědět o své účasti na SokolKutnaHora@gmail.com nebo osobně na cvičebních hodinách.

Za všechny cvičitelky se těší Pája, Kája, Pavlína a Mirka

Zpráva z valné hromady ze dne 13.2.2019

Ve středu 13. února 2019 se konala v prostorách historické sokolovny v Sokolské ulici valná hromada T. J. Sokol Kutná Hora. Zúčastnilo se jí 35 plnoletých členů T.J., tedy valná hromada byla usnášeníschopná. Jako host se valné hromady zúčastnil bratr Josef Těšitel, jednatel ČOS, náčelník sokolské župy Tyršovy. Pozvaní hosté z Města se bohužel nemohli zúčastnit, byli na vyhlášení Sportovce roku.

Celý příspěvek

Dětský karneval v Sokole – 26.ledna 2019

Zveme vás na tradiční karneval v naší sokolovně v Sokolské ulici (pod hotelem Zlatá Stoupa).

26.ledna 2019, od 15 do 17 hodin.

Na programu je vystoupení divadélka Kůzle, hudba, tanec a tradiční cvičení na nářadí. Jako každoročně se můžete těšit na skvělé sladké občerstvení a „Štěstí z klobouku“.

Doporučujeme sportovní přezutí.

Vstupné dobrovolné.

 

 

Akce se koná za podpory Města Kutná Hora

Župní sraz cvičitelů T.J.Sokol v Kutné Hoře – 17.11.2018

Bylo nám ctí hostit v sobotu 17. listopadu v naší historické sokolovně župní sraz náčelníků, náčelnic a cvičitelů tělocvičných jednot Sokol.

V celodenním nabitém programu se našlo místo nejen pro předávání praktických informací nutných pro činnost jednot, ale i pro plánování župních akcí a soutěží a hlavně pro několik cvičebních jednotek.

Pro zahřátí a uvolnění atmosféry byly zařazeny pohybové hry, které se dají včlenit do hodin žactva či předškolních dětí, ale i dospěláci se u nich pěkně protáhli a hlavně zasmáli. Půlhodinka dance aerobiku byla dobrou psychomotorickou „rozcvičkou“ (přiznejme si, že spíše pro ženy 🙂 a posilování s činkami přineslo všem pocit, že si „opravdu mákli“ 🙂

Závěrečná hodina jógy vnesla do tělocvičny klid a uvolnění.

Cvičení jsou na župních srazech zařazována nejen pro zpestření programu, ale mají být i inspirací pro účastníky srazu do hodin v jejich vlastních jednotách. Pevně věříme, že jsme splnili oba cíle a naši kolegové si nejen dobře zacvičili, ale odnesli si i nápady do svých hodin.

Celý sraz provázela přátelská atmosféra a my kutnohoráci věříme, že se všem účastníkům u nás líbilo.

Já osobně chci poděkovat všem cvičitelkám a pomáhajícím členkám z Kutné Hory, díky nimž celý sraz proběhl bez jakéhokoli zadrhnutí 🙂 Velké díky bratru Františkovi za fotodokumentaci 🙂

Nazdar!!

Pavlína, náčelnice 🙂

Premiéra Týdne spolu v pohybu je za námi

V týdnu od 18. do 22.září jsme otevřeli dveře obou našich sokoloven a pozvali všechny milovníky sportu a pohybu k návštěvě.

Pro nejmenší děti byla v pondělí a ve čtvrtek dopoledne připravena opičí dráha. Kůň, švédská bedna, tunel, lavičky, kruhy, to vše děti úspěšně překonávaly a zdolávaly.

Jak zneškodnit útočníka se od trenérů karate dozvěděli příchozí v úterý a ve čtvrtek.

Kdo měl odvahu, mohl při volné hodině na boulderingové stěně vylézt až ke stropu a když došly síly, kochat se výkony trénovaných lezců.

V posilovně se mladí návštěvníci dozvěděli, jak se cvičí na posilovacích strojích a vyzkoušeli si je na „vlastní svaly“.

Pro ženy všech věkových kategorií byla připravena pohybová skládanka z jogy, dance aerobiku, posilování a stretchingu. Ve dvou hodinách tak byl představen průřez cvičení, které nabízí odbor všestrannosti a do kterého se lze během roku kdykoli zapojit.

Sportovní oddíly stolního tenisu a basketbalu nabídly otevřené tréninky s programem pro příchozí, nicméně odvážlivci pro střelbu na koš, dribling ani pro soutěž o nejdelší ping-pongovou výměnu se nenašli.

Nezapomněli jsme ani na naše seniory, kteří si mohli v rámci Týdne spolu v pohybu otestovat svoji kondici a pohyblivost. Potěšující je, že cvičenci a hlavně cvičenky, které pravidelně cvičí v Sokole měly výsledky všech testů v rozmezí optimálních hodnot. Jen tak dál 🙂

V odboru všestrannosti jsme díky Týdnu spolu v pohybu získali novou cvičitelku a mohli otevřít dopolední cvičení pro rodiče s dětmi od 18 do 36 měsíců, které nyní navštěvuje pravidelně cca 10 dětí.

O krok blíže k XVI. Všesokolskému sletu

V neděli 24.září jsme se vydali do Kolína za sletovou štafetou. Na župní štafetový kolík jsme připevnili stuhu s hrdým nápisem T.J.Sokol Kutná Hora a poté byli svědky připevnění župní stuhy na hlavní štafetový kolík.

Ten putoval po republice od pátku a byly na něm mezi mnoha jinými připevněny i krásně vyšívané stuhy ze Slovácka a Valašska, stuhy od sokolů z Kanady a Chicaga a také ze Slovenska.

„Náš“ štafetový kolík dále putoval do Říčan a do Prahy, kde se spojil s trasami z ostatních koutů republiky a jako celek byl v neděli večer donesen na nádvoří Tyršova domu.

Celá štafeta, všechny stuhy, jsou symbolem sokolské jednoty a vyjádřením radosti nad nadcházejícím setkáním na Sletu.

U nás v Kutné Hoře budeme na XVI.Všesokolský slet nacvičovat skladbu pro rodiče a děti Méďové. Pokud máte chuť se svými dětmi prožít hezký společný čas, přijďte nacvičovat s námi 🙂

Nacvičovat budeme od půlky října, v horní sokolovně, od 17:00, v pondělí nebo ve středu, což ještě upřesníme podle zájmu cvičenců.

Skladba Méďové na youtube

 

Týden se Sokolem začaly děti a ženy

První den Týdne spolu v pohybu – Každý den v Sokole patřil dětem, seniorům a ženám všech věkových skupin. Dopoledne se děti probíhaly po opičí dráze a v podvečer měly zájemkyně o cvičení možnost vyzkoušet si různé druhy pohybových aktivit, které nabízí odbor všestrannosti kutnohorského Sokola. Protáhly se, posilovaly, krátce se seznámily s jógou a řádně se zapotily při dance aerobiku.

Kdo jste nestihl pondělní cvičení pro děti a ženy, máte ještě možnost se přijít podívat do sokolovny v Tyršově ulici ve středu navečer (ženy) a ve čtvrtek ráno (rodiče s dětmi).

Ve zbývajících dnech se představí i všechny sportovní oddíly Sokola Kutná Hora, jejichž tréninků se můžete aktivně zúčastnit a vyzkoušet si, který je ten pravý sport pro vás či vaše dítě. Přesný rozpis celého týdne.

Týden spolu v pohybu – Každý den v Sokole 18.-22.9.2017

      
   
   

Týden spolu v pohybu – Každý den v Sokole

Od 18. do 22. září zveme všechny, kteří mají rádi pohyb do našich sokoloven. Představí se vám oddíly všestrannosti i sportovní oddíly.

Můžete se dívat nebo si aktivně zacvičit. Zahrát basketbal, vylézt na boulderingovou stěnu, zrelaxovat při józe, seznámit se s posilovacími stroji, sehrát turnaj v ping-pongu, prolézt s dětmi opičí dráhu a mnoho jiného. Uvidíte, co všechno se v Sokole děje a třeba vás to inspiruje k pravidelným návštěvám.

PROGRAM