Archiv rubriky: Muži

Zpátky na značky!!


Od 11. května lze při dodržení vládních opatření začít cvičit. Abychom mohli mezi cvičebními hodinami uklidit a abychom se nepotkávali v šatnách, byli jsme nuceni upravit rozvrh:

V týdnu od 11. května začnou cvičit oddíly všestrannosti v Tyršově ulici:

PONDĚLÍ:
rodiče s dětmi s Pavlínou 16 – 17h
starší ženy s Bohunkou/Mirkou 18 – 19h
muži 20 – 21h

STŘEDA:
předškoláci a minižáci s Pájou  17 – 18h
joga 19 – 20h

Je třeba dodržet tato pravidla:

  1. Na cvičení se vydejte pouze bez jakýchkoli známek respiračního onemocnění 🙂
  2. Při příchodu do sokolovny si vydesinfikujte ruce (desinfekce bude k dispozici za vstupními dveřmi).
  3. V šatně se pouze přezujte a odložte vrchní vrstvu oděvu, minimalizujte čas strávený v šatně.
  4. Při použití WC dbejte na to, aby v prostoru WC byl pouze jeden člověk, případně rodič s dítětem.
  5. Na jogu a cvičení žen si přineste vlastní cvičební podložku či deku.
  6. Na hodiny se předem zapište do následujících tabulek, abychom věděli, kolik lidí přijde a v případě nutnosti mohli upravit režim na vstupu!!
    zápis na hodinu rodičů a dětí s Pavlínou
    zápis na jogu
    zápis na hodinu předškoláků a minižáků s Pájou
    na cvičení mužů a starších žen se hlašte svým cvičitelům nebo na mail sokolkutnahora@gmail.com
  7. U cvičení dětí počítejte s tím, že pokud to jen trochu půjde, bude se cvičit venku.
  8. V sokolovně nesmí pobývat osoby, které se aktivně neúčastní cvičení.
  9. V prostorách sokolovny se zakazuje jíst.

Cvičenci cvičí bez roušek, udržování odstupů není podmínkou.

Budeme používat minimum pomůcek, dobře dezinfikovatelných, všechny pomůcky budou po cvičení dezinfikovány.

Mezi jednotlivými cvičebními lekcemi bude vyvětráno a bude aplikována dezinfekce na povrchy a podlahy sokolovny.

Případné dotazy rádi zodpovíme na mailu sokolkutnahora@gmail.com

Těšíme se na vás „na značkách“

Se sokolským Nazdar

Pavlína