Ve čtvrtek 2. června 2022 od 16:00 do 18:00 oslavíme Den dětí v Sokole a jak jinak než pohybem!!
Akce je určena pro Minisokolíčky, Sokolíčky, Sokolíky a přátele Sokola s dětmi od 2 do cca 8 let.
Budou na vás čekat stanoviště, která prověří obratnost, odvahu a sílu dětí. Na konci bude čekat na každého drobná odměna.
Vstupné dobrovolné, akce je veřejná 🙂
Na setkání s vámi se těší cvičitelky odboru všestrannosti.
A máme zde druhý „koronavirový orienťák“ = KORORIENŤÁK#2.
Pro absolvování si nainstalujte do svého telefonu aplikaci iOrienteering a vyražte do Bylan, na „točnu“, k turistickému přístřešku (GPS souřadnice 49.9366828N, 15.2374978E ).
POZOR! Abychom se dozvěděli vaše výsledky z iOrienteering, je třeba abyste se v aplikaci zaregistrovali a po závodu nechali uploadovat svoje výsledky na web.
Na přístřešku najdete „nastavovací QR kod“, start a cíl. Nejprve naskenujte „SETUP“ QR kód a následně START QR kód. V tom okamžiku se vám na mobilu objeví mapa s kontrolami a začíná vám běžet čas.
Kdo preferuje papírovou mapu, můžete si ji předem vytisknout.
Pořadí kontrol je libovolné, nicméně tvoří poměrně ideální okruh.
Kororienťák si můžete zaběhnout jen na čas nebo odpovídat na otázky a v cíli zadat tajenku pomocí QR kodu a hledat dál 🙂
Pokud se vám nechce instalovat si aplikaci, můžete vyrazit s papírovou mapou a zaběhnout si jen pro sebe, o vašem výsledku se nikdo nedozví (což nás bude velmi mrzet 🙁 ).
Za T. J. Sokol Kutná Hora zve
Pavlína
P.S. Zde jsou upřesnítka k vybraným kontrolám
101 – strom za cedulí
102 – doubek nad odbočkou
104 – severní konec remízku
105 – za pařezy v údolíčku za studánkou
106 – pahýl uvnitř mlýna
107 – studánka
108 – okraj louky
109 – významný kámen
Od září začínáme opět cvičit.
Rozšiřte naše řady a buďte s námi v pohybu. Staňte se součástí nejstarší tělocvičné organizace u nás a tvořte její budoucnost!
Cvičení dětí začíná dle rozpisu:
Cvičení všestrannosti dospělých:
joga: středa 19 – 20, poprvé 2.září 2020
Cvičení žen
Ženy II s Lenkou od 8. září v Sokolské každé úterý, čtvrtek 19 – 20
Ženy III s Janou od 8. září v Sokolské každé úterý, čtvrtek 16:30 – 17:30
Ženy IV s Mirkou a Bohunkou od 7.9. každé pondělí a středu 18 – 19 v Tyršově.
Akce bude zajištěna tak, aby byla dodržena všechna hygienická opatření ohledně Covid 19.
„Startovat“ bude možno od 16 do cca 16:30.
V případě dodržování bezpečné „mezirodinné“ vzdálenosti, lze být na akci bez roušky.
Těšíme se na naše sokolíky, minisokolíčky a předškoláky, můžete s sebou vzít i stejně staré kamarády.
Od 11. května lze při dodržení vládních opatření začít cvičit. Abychom mohli mezi cvičebními hodinami uklidit a abychom se nepotkávali v šatnách, byli jsme nuceni upravit rozvrh:
V týdnu od 11. května začnou cvičit oddíly všestrannosti v Tyršově ulici:
PONDĚLÍ:
rodiče s dětmi s Pavlínou 16 – 17h
starší ženy s Bohunkou/Mirkou 18 – 19h
muži 20 – 21h
STŘEDA:
předškoláci a minižáci s Pájou 17 – 18h
joga 19 – 20h
Je třeba dodržet tato pravidla:
Cvičenci cvičí bez roušek, udržování odstupů není podmínkou.
Budeme používat minimum pomůcek, dobře dezinfikovatelných, všechny pomůcky budou po cvičení dezinfikovány.
Mezi jednotlivými cvičebními lekcemi bude vyvětráno a bude aplikována dezinfekce na povrchy a podlahy sokolovny.
Případné dotazy rádi zodpovíme na mailu sokolkutnahora@gmail.com
Těšíme se na vás „na značkách“
Se sokolským Nazdar
Pavlína
Ve čtvrtek 5.prosince opět zavítal do sokolovny v Tyršově ulici Mikuláš s andělem a čertem.
Na začátku netradiční hodiny děti prokázaly svoji zdatnost a obratnost na opičí dráze – házely brambory čertům do kotle, prolézaly čertovským tunelem, komínem, létaly z obláčku na obláček jako andílci a rozvážnou chůzí na zavěšené lavičce napodobovaly Mikuláše.
Po splnění všech úkolů si děti spolu s rodiči nacvičily mikulášskou mazurku a nastal okamžik O – za doprovodu vánoční písničky vstoupil Mikuláš s čertem a andělem.
Nikdo se nebál, nikdo neplakal a všichni sebrali odvahu předvést Mikulášovi společný tanec.
Byli jsme Mikulášem pochváleni, jak nám to hezky šlo a všechny děti dostaly od Mikuláše nadílku.
Nakonec ještě společná fotka a kdo chtěl, mohl se s Mikulášem, čertem a andělem vyfotit i sám.
Děkujeme všem za účast a pomocníkům za pomoc.
Ve čtvrtek 5. prosince 2019 v 16 hodin přijde do sokolovny v Tyršově ulici Mikuláš s čertem a andělem.
Mikulášská nadílka bude zpestřena malou opičí dráhou s překážkami, kdy děti předvedou Mikulášovi, co všechno umí.
Kdo se chce zúčastnit, ať se přihlásí osobně u své cvičitelky nebo mailem na sokolkutnahora@gmail.com a zaplatí 50,- Kč, ze kterých bude hrazen mikulášský balíček.
V úterý byl otevřený trénink karate, boulderingu a basketbalu.
Středa opět patřila dětem a ženám. Dopoledne jsme v sokolovně přivítali děti z církevní MŠ sv.Jakuba a následně rodiče s dětmi. Opičí dráha se opět ukázala jako super zábava a tělocvik.
V podvečer se sešly ženy v sokolovně v Sokolské ulici a opět je čekala směs cvičení, které v Sokole pro ženy nabízíme. Nově příchozí statečně vydrželi dvouhodinový maraton dance aerobiku, cvičení na míčích, posilování a jogy a věříme, že se k nám budou na cvičení vracet.
Ve zbývajících dnech se ještě jednou představí sportovní oddíly Sokola Kutná Hora, jejichž tréninků se můžete aktivně zúčastnit a vyzkoušet si, který je ten pravý sport pro vás či vaše dítě. Přesný rozpis celého týdne.
První den Spolu v pohybu – Každý den v Sokole patřil dětem a ženám všech věkových skupin.
Dopoledne jsme v sokolovně v Tyršově ulici přivítaly děti z MŠ Benešova II, které si užily opičí dráhu, následovaly je rodiče s dětmi z řad veřejnosti a odpoledne děti z oddílu rodičů a dětí a předškoláků s kamarády.
V podvečer měly zájemkyně o cvičení možnost vyzkoušet si různé druhy pohybových aktivit, které nabízí odbor všestrannosti kutnohorského Sokola. Protáhly se, posilovaly, krátce se seznámily s jógou a řádně se zapotily při dance aerobiku.
Kdo jste nestihl pondělní cvičení pro rodiče s dětmi, předškoláky a ženy, máte ještě možnost se přijít podívat do sokolovny v Tyršově ulici ve středu – rodiče s dětmi a předškoláci a ženy zveme do sokolovny v Sokolské ulici od 18 do 20 h.
Ve zbývajících dnech se představí i všechny sportovní oddíly Sokola Kutná Hora, jejichž tréninků se můžete aktivně zúčastnit a vyzkoušet si, který je ten pravý sport pro vás či vaše dítě. Přesný rozpis celého týdne.
Nazdar všem!!
sokolovna v Tyršově ulici
Cvičení pro rodiče s dětmi do 3 let, plně chodícími, bude v úterý od 10h s Kájou (poprvé 24.9.) a ve čtvrtek od 16h s Janou (poprvé 12.9.).
U těchto hodin(rodiče s dětmi do 3 let s Kájou a Janou) je registrační poplatek 100,-Kč za cvičební rok a platba za hodinu 50,-Kč.
Cvičení pro rodiče s dětmi 2 – 5 let s Pavlínou a Věrkou bude v pondělí a středu od 16 do 17h, poprvé 9.9.
Cvičení s Pájou pro předškoláky a minižáky (1. stupeň ZŠ), bez rodičů, bude v pondělí a ve středu od 17 do 18h, poprvé 9.9.
Cvičení pro starší ženy s Bohunkou a Věrkou bude v pondělí a středu od 18 do 19h, poprvé 9.9.
Jóga, vhodná pro mladší i starší ročníky, muže i ženy bude ve středu od 19 do 20 h s Ivkou, poprvé 11.9.
Cvičení pro muže, převážně seniory, bude v pondělí od 19 do 20h a ve středu od 20 do 21h.
sokolovna Sokolská ulice
Cvičení pro starší ženy (protahování, zdravotní tělocvik) bude v úterý a ve čtvrtek od 16:30 do 17:30 (pozor, změna dne oproti předchozím rokům!!!) s Janou (poprvé 5.9.)
Cvičení s Lenkou pro mladší ženy (dance aerobik, posilování, kruhový trénink) bude v úterý a čtvrtek od 19 do 20h (poprvé 5.9.)
PLATBA:
stávající členové (ti, co mají zaplacenu členskou známku ČOS za 500/200 Kč) – do konce roku se doplácí 1000,-Kč u dospělých, 500,- u dětí a seniorů nad 65 let, tak, aby celková platba = členský příspěvek, byla 2500,- Kč pro dospělého člena a 1500,- pro dítě do 18 let a seniora nad 65 let. Připomínám, že mnozí z vás mají zaplaceno na celý rok 🙂
nově příchozí – děti do 18 let a senioři nad 65 let – 700,-Kč
ostatní: 1250,-Kč
