Archiv rubriky: Rodiče a děti

Sokol spolu v pohybu – Každý den v Sokole pokračuje

V úterý byl otevřený trénink karate, boulderingu a basketbalu.

Středa opět patřila dětem a ženám. Dopoledne jsme v sokolovně přivítali děti z církevní MŠ sv.Jakuba a následně rodiče s dětmi. Opičí dráha se opět ukázala jako super zábava a tělocvik.

V podvečer se sešly ženy v sokolovně v Sokolské ulici a opět je čekala směs cvičení, které v Sokole pro ženy nabízíme. Nově příchozí statečně vydrželi dvouhodinový maraton dance aerobiku, cvičení na míčích, posilování a jogy a věříme, že se k nám budou na cvičení vracet.

Ve zbývajících dnech se ještě jednou představí sportovní oddíly Sokola Kutná Hora, jejichž tréninků se můžete aktivně zúčastnit a vyzkoušet si, který je ten pravý sport pro vás či vaše dítě. Přesný rozpis celého týdne.

Sokol spolu v pohybu – Každý den v Sokole začaly děti a ženy

První den Spolu v pohybu – Každý den v Sokole patřil dětem a ženám všech věkových skupin.

Dopoledne jsme v sokolovně v Tyršově ulici přivítaly děti z MŠ Benešova II, které si užily opičí dráhu, následovaly je rodiče s dětmi z řad veřejnosti a odpoledne děti z oddílu rodičů a dětí a předškoláků s kamarády.

V podvečer měly zájemkyně o cvičení možnost vyzkoušet si různé druhy pohybových aktivit, které nabízí odbor všestrannosti kutnohorského Sokola. Protáhly se, posilovaly, krátce se seznámily s jógou a řádně se zapotily při dance aerobiku.

Kdo jste nestihl pondělní cvičení pro rodiče s dětmi, předškoláky a ženy, máte ještě možnost se přijít podívat do sokolovny v Tyršově ulici ve středu – rodiče s dětmi a předškoláci a  ženy zveme do sokolovny v Sokolské ulici od 18 do 20 h.

Ve zbývajících dnech se představí i všechny sportovní oddíly Sokola Kutná Hora, jejichž tréninků se můžete aktivně zúčastnit a vyzkoušet si, který je ten pravý sport pro vás či vaše dítě. Přesný rozpis celého týdne.

Cvičební rok 2019/2020 začíná!!

Nazdar všem!!

Cvičení všestrannosti začíná!!

sokolovna v Tyršově ulici

Cvičení pro rodiče s dětmi do 3 let, plně chodícími, bude v úterý od 10h s Kájou (poprvé 24.9.) a ve čtvrtek od 16h s Janou (poprvé 12.9.).
U těchto hodin(rodiče s dětmi do 3 let s Kájou a Janou) je registrační poplatek 100,-Kč za cvičební rok a platba za hodinu 50,-Kč.

Cvičení pro rodiče s dětmi 2 – 5 let s Pavlínou a Věrkou bude v pondělí a středu od 16 do 17h, poprvé 9.9.

Cvičení s Pájou pro předškoláky a minižáky (1. stupeň ZŠ), bez rodičů, bude v pondělí a ve středu od 17 do 18h, poprvé 9.9.

Cvičení pro starší ženy s Bohunkou a Věrkou bude v pondělí a středu od 18 do 19h, poprvé 9.9.

Jóga, vhodná pro mladší i starší ročníky, muže i ženy bude ve středu od 19 do 20 h s Ivkou, poprvé 11.9.

Cvičení pro muže, převážně seniory, bude v pondělí od 19 do 20h a ve středu od 20 do 21h.

sokolovna Sokolská ulice

Cvičení pro starší ženy (protahování, zdravotní tělocvik) bude v úterý a ve čtvrtek od 16:30 do 17:30 (pozor, změna dne oproti předchozím rokům!!!) s Janou (poprvé 5.9.)

Cvičení s Lenkou pro mladší ženy (dance aerobik, posilování, kruhový trénink) bude v úterý a čtvrtek od 19 do 20h (poprvé 5.9.)

PLATBA: 

stávající členové (ti, co mají zaplacenu členskou známku ČOS za 500/200 Kč) – do konce roku se doplácí 1000,-Kč u dospělých, 500,- u dětí a seniorů nad 65 let, tak, aby celková platba = členský příspěvek, byla 2500,- Kč pro dospělého člena a 1500,- pro dítě do 18 let a seniora nad 65 let. Připomínám, že mnozí z vás mají zaplaceno na celý rok 🙂

nově příchozí – děti do 18 let a senioři nad 65 let – 700,-Kč
ostatní: 1250,-Kč

 

Cvičení rodičů a dětí a předškoláků od září 2019

Pokud všechno půjde lépe než to nyní vypadá, tak se můžete těšit na:

cvičení rodičů a dětí do 3 let, plně chodících, s Kájou: v úterý (a možná čtvrtek) od 10 do 11

odpolední cvičení rodičů s dětmi do 3 let: je ještě v jednání, ale pravděpodobný termín je úterý od 16 do 17 s Janou.

cvičení rodičů a dětí od 2 do 5 let s Pavlínou: každé pondělí a středu od 16 do 17

cvičení předškoláků a minižáků s Pájou: v pondělí a středu (pozor změna oproti 2018/2019) od 17 do 18

Cvičit začínáme v týdnu od 9. září. Pokud přijdete v tomto týdnu, určitě na vás zbyde místo. Stačí se zaregistrovat a zaplatit členský příspěvek. Pokud byste nemohli přijít, ozvěte se na mail, zaplatíte na účet a budeme s vámi počítat.

N cvičení s vámi se těší

Pavlína, Pája, Kája, Věrka a Jana

Sokolíci vylétli do jarní přírody – již počtvrté

O krásné slunné neděli 31.března 2019 jsme se v hojném počtu sešli u Sklenářova dolíku, abychom vylétli do jarní přírody.

Jarní výlet sokolíků se konal již počtvrté a každým rokem je účast větší a větší, což nás moc těší. Setkávají se současní členové oddílu cvičení rodičů a dětí i naši odrostlí sokolíci. Letos poprvé jsme otevřeli akci i veřejnosti. Sešlo se asi třicet dětí, k tomu miminka v kočárcích s rodiči a prarodiči.

Vyšli jsme úvozem od Sklenářova dolíku k Bezhlavému Jánu, po žluté značce obešli Kuklík a vrátili se zpátky. Celková délka trasy byla přibližně 4 km.

Pro zpestření cesty jsme pro děti připravili úkoly – paměťovou obrázkovou hru, skákání panáka, hod na cíl, cestu po slepu mezi stromy, lanové překážky.

Výlet jsme zakončili ve Sklenářově dolíku u ohně, opekli jsme si buřty a zakousli dobroty ze sokolské cukrárny.

Děkujeme všem za aktivní účast a za pomoc s přípravou a realizací akce.

Nazdar!

Pavlína

4. jarní výlet sokolíků – 31.3.2019 v 10:00

start: od Sklenářova dolíku (začátek úvozové cesty navazující na ulici Ku ptáku)

Předpokládaný konec v 13:00 ve Sklenářově dolíku. Zde rozděláme oheň, na kterém si můžete opéct, co si přinesete!

Trasa je necelé 4 km dlouhá, vhodná i pro kočárky.

Výlet je určen především rodičům s malými dětmi, můžete s sebou vzít i kamarády, prarodiče, sourozence.

Po cestě se několikrát zastavíme, abychom si zasportovali, odpočinuli si a nasvačili se.

Dobrou náladu s sebou.

Akce se koná za každého počasí, protože sokolík není žádná brambora a umí se obléknout do každého počasí 🙂 😉

Budeme rádi, pokud nám dáte vědět o své účasti na SokolKutnaHora@gmail.com nebo osobně na cvičebních hodinách.

Za všechny cvičitelky se těší Pája, Kája, Pavlína a Mirka

Zimní olympiáda v kutnohorské sokolovně

V pondělí 25. února se v sokolovně v Tyršově ulici konala Kutnohorská zimní olympiáda 🙂

V první řadě bylo třeba udělat si týmovou vlajku – za pomoci PET víček a šablony. Následovala stavba olympiské vesnice a už jsme šli na slavnostní nástup.

Za doprovodu Olympijské hymny jsme se představili všem fanouškům, divákům, mávali na všecny strany, poskakovali, aby nám nebyla zima a nástup jsme zakončili „Raškovým telemarkem“ 🙂 Celý příspěvek

Mikulášské řádění 2018

Po několika letech do kutnohorské sokolovny opět zavítal skutečný Mikuláš s andělem, čertem a několika koši plnými dárků pro nejmenší cvičence T.J.Sokol Kutná Hora.

Na začátku řádění si děti chvilku zaskotačily na čertovské písničky a následovala opičí dráha s osmi překážkami a úkoly ke splnění. Děti skákaly a létaly z obláčku na obláček jako andělé, prolézaly komínem a pekelnými chodbami jako čerti, chodily důstojně po úzkých cestách jako Mikuláš.

Po cvičení jsme se s dětmi naučili krátký tanec pro Mikuláše, který krátce poté vkráčel do tělocvičny při zhasnutých světlech a za svitu svíček v doprovodu anděla a čerta.

Na Mikulášovo přání jsme zatančili mazurku na píseň Mik, Miku, Mikuláš a poté začal vlídný biskup rozdávat dětem dárky.

Větší děti jako poděkování přednesly básničku nebo zazpívaly, pro malé sokolíky bylo velkým úkolem a projevením statečnosti si pro dárek vůbec dojít 🙂

.

Děkujeme všem za účast a děkujeme Mikulášovi s andělem a čertem, že za námi přišli.