Archiv rubriky: Informace

Den dětí v Sokole – 1. června 2020

Akce bude zajištěna tak, aby byla dodržena všechna hygienická opatření ohledně Covid 19.

„Startovat“ bude možno od 16 do cca 16:30.

V případě dodržování bezpečné  „mezirodinné“ vzdálenosti, lze být na akci bez roušky.

Těšíme se na naše sokolíky, minisokolíčky a předškoláky, můžete s sebou vzít i stejně staré kamarády.

 

Slovo náčelnice

V tomto týdnu jsme částečně v některých oddílech obnovili cvičení přerušené koronovirovou pandemií a vyhlášením nouzového stavu, který zásadně omezil pohyb nás všech.

Někteří členové nepolevili v pohybových aktivitách ani v tomto období ať už pod vlastním velením, nebo podle internetu. Většina z nás si ale přitom uvědomila, že sokolské cvičení není jen o fyzických aktivitách, ale i o setkávání a sociálních kontaktech.

Jsem ráda, že jste si i přes jisté obavy opět našli cestu do sokoloven, i když stále ještě platí určitá omezení, a s radostí jste si zacvičili. Bylo nádherné pozorovat děti, s jakou radostí se pustily do pohybu s kamarády, jak si užívaly oblíbenou opičí dráhu.

Jsem optimista a doufám, že postupně obnovíme cvičení v plné míře.

Abychom částečně nahradili hodiny, které jsme si nemohli společně užít v březnu a dubnu, budeme cvičit i o prázdninách, podle upraveného rozvrhu a v závislosti na zájmu cvičenců.

V minulých měsících se často ozývalo slovo SOLIDARITA, ať už v souvislosti s šitím roušek, či v jiných souvislostech. A já jsem ráda, že mohu poděkovat všem členům T.J.Sokol Kutná Hora, že jsou solidární se svojí jednotou a zaplatili členské příspěvky v plné míře. Náklady na provoz sokoloven se totiž téměř nezměnily a navíc jsme přišli o příjmy z pronájmů, takže příjem z členských a oddílových příspěvků se stal pro další fungování T.J. naprosto zásadní.

Mirka Nováková, náčelnice

Pronájem tělocvičny – každý den lze cvičit v sokolovně

Nabízíme výhodný pronájem našich tělocvičen v Tyršově a Sokolské ulici za 200,-Kč na hodinu.

Prozatím platí, že nelze použít sprchy a šatny.

Tělocvična v Sokolské je vhodná na aerobik, bojová cvičení, jogu, kruhový trénink. Nelze zde hrát míčové hry jako volejbal a basketbal. K dispozici je stůl na stolní tenis.

Tělocvična v Tyršově ulici je vhodná na míčové hry či jakoukoli jinou pohybovou aktivitu.

Rozvrh se vzhledem ke „koronavirové situaci“ stále mění, proto vám bližší informace o volných termínech sdělíme na vyžádání na mailu sokolkutnahora@gmail.com  případně na tel. 603 187 834. Každý den se najde v našich tělocvičnách volný termín pro vaši pohybovou aktivitu.

 

 

 

Zpátky na značky!!


Od 11. května lze při dodržení vládních opatření začít cvičit. Abychom mohli mezi cvičebními hodinami uklidit a abychom se nepotkávali v šatnách, byli jsme nuceni upravit rozvrh:

V týdnu od 11. května začnou cvičit oddíly všestrannosti v Tyršově ulici:

PONDĚLÍ:
rodiče s dětmi s Pavlínou 16 – 17h
starší ženy s Bohunkou/Mirkou 18 – 19h
muži 20 – 21h

STŘEDA:
předškoláci a minižáci s Pájou  17 – 18h
joga 19 – 20h

Je třeba dodržet tato pravidla:

  1. Na cvičení se vydejte pouze bez jakýchkoli známek respiračního onemocnění 🙂
  2. Při příchodu do sokolovny si vydesinfikujte ruce (desinfekce bude k dispozici za vstupními dveřmi).
  3. V šatně se pouze přezujte a odložte vrchní vrstvu oděvu, minimalizujte čas strávený v šatně.
  4. Při použití WC dbejte na to, aby v prostoru WC byl pouze jeden člověk, případně rodič s dítětem.
  5. Na jogu a cvičení žen si přineste vlastní cvičební podložku či deku.
  6. Na hodiny se předem zapište do následujících tabulek, abychom věděli, kolik lidí přijde a v případě nutnosti mohli upravit režim na vstupu!!
    zápis na hodinu rodičů a dětí s Pavlínou
    zápis na jogu
    zápis na hodinu předškoláků a minižáků s Pájou
    na cvičení mužů a starších žen se hlašte svým cvičitelům nebo na mail sokolkutnahora@gmail.com
  7. U cvičení dětí počítejte s tím, že pokud to jen trochu půjde, bude se cvičit venku.
  8. V sokolovně nesmí pobývat osoby, které se aktivně neúčastní cvičení.
  9. V prostorách sokolovny se zakazuje jíst.

Cvičenci cvičí bez roušek, udržování odstupů není podmínkou.

Budeme používat minimum pomůcek, dobře dezinfikovatelných, všechny pomůcky budou po cvičení dezinfikovány.

Mezi jednotlivými cvičebními lekcemi bude vyvětráno a bude aplikována dezinfekce na povrchy a podlahy sokolovny.

Případné dotazy rádi zodpovíme na mailu sokolkutnahora@gmail.com

Těšíme se na vás „na značkách“

Se sokolským Nazdar

Pavlína

Kdy se bude opět cvičit??

Nazdar všem milovníkům pohybu!

Jistě s napětím čekáte, kdy se budeme moci sejít v sokolovně a zacvičit si. I my napjatě čekáme, jak vše dopadne, ale již teď můžeme říct, že:

1) lze sportovat na venkovních sportovištích BEZ roušky ve skupinách po 10 osobách s využitím pouze WC, nikoli šaten a sprch.

2) ve vnitřních sportovištích lze také využít pouze WC, je POVINNOST nosit roušku i při cvičení, udržovat odstupy 2 m, na každou osobu v tělocvičně/posilovně/fitness je třeba mít 10m2 plochy a na jednoho trenéra může být maximálně 8 cvičenců.

Reálně to znamená, že se lze sejít a zacvičit si na hřišti, upřímně si nedovedu představit jakou pohybovou aktivitu uvnitř tělocvičny by šlo provádět s rouškou 🙁

Datum, ke kterému se upínáme je 25.květen, kdy by měly být povoleny kulturní, společenské a sportovní akce do 50 osob, což pro většinu našich cvičení stačí, nicméně jak to bude s povinností nosit roušky a udržováním rozestupů se zatím neví.

Buďme trpěliví, pečujme o sebe, zdravě jezme, choďme na vycházky a brzy se určitě uvidíme.

Pavlína Šimůnková, starostka

 

Opatření v souvislosti s Covid-19

Vzhledem k situaci vyvolané rozhodnutím Bezpečnostní rady státu o nouzovém stavu v ČR od 13.března 2020 je do odvolání zakázán vstup do sokolovny Sokolská a sokolovny Tyršova v Kutné Hoře za účelem individuálních i kolektivních tréninků a cvičení.

Valná hromada, která měla proběhnout 19.3.2020 se odsouvá na neurčito. O náhradním termínu budete včas informováni.

Jarní výlet sokolíků, naplánovaný na neděli 22. března 2020 se nekoná.

 

5. jarní výlet sokolíků – 22. března 2020

Vzhledem k opatřením souvisejícím s šířením Covid-19 se jarní výlet sokolíků nekoná.. Nicméně vyjít do přírody, jen s rodinou, můžete i tak!!! Vyhýbejte se místům, kde se pohybuje hodně lidí a cestou si zaházejte na cíl (šiškami do stromu, kamínky do vody), zaskákejte přes kameny a klacky, přejděte po kládě a posvačte na sluníčku!!

Kromě mýdla je obranou proti nákaze optimismus, pohyb na zdravém vzduchu, slunce a vitamíny 🙂

 

start: v neděli 22. března 2020 v 9:00 od dolu Turkaňk na Kaňku ( mapa ), možnost parkování na místě.

Předpokládaný konec ve 12:00 ve volnočasovém centru Mozaika na Kaňku. Pokud počasí dovolí, rozděláme oheň, na kterém si můžete opéct, co si přinesete! Pokud nebude hezky, lze využít zázemí Mozaiky pro uvaření čaje a ohřátí.

Trasa je cca 3,5 km dlouhá, vhodná i pro kočárky. Starší a zdatnější si ji mohou prodloužit přes Sukov s krásnou vyhlídkou na Gruntu a Kutnou Horu.

Výlet je určen především rodičům s malými dětmi, můžete s sebou vzít i kamarády, prarodiče, sourozence.

Po cestě se několikrát zastavíme, abychom si zasportovali, odpočinuli si a nasvačili se. Zastavíme se u rozhledny na Kaňku, zájemci mohou rozhlednu navštívit.

Dobrou náladu s sebou.

Akce se koná za každého počasí, protože sokolík není žádná brambora a umí se obléknout do každého počasí 🙂 😉

Budeme rádi, pokud nám dáte vědět o své účasti na SokolKutnaHora@gmail.com nebo osobně na cvičebních hodinách.

Za všechny cvičitelky se těší Pája, Kája, Jana, Pavlína a Mirka

Zde najdete přibližnou trasu výletu mapa

JÓGA opět v Sokole

Od středy 4. března se na vás těší lektorka jogy Helena Semelková v tradiční čas a den, tedy ve středu od 19 h v sokolovně v Tyršově ulici.

Přijďte si protáhnout tělo a zklidnit mysl.

POZVÁNKA na valnou hromadu

Výbor Tělocvičné jednoty Sokol Kutná Hora si dovoluje pozvat členy Tělocvičné jednoty na valnou hromadu T. J. Sokol Kutná Hora, která se koná ve čtvrtek 19. 3. 2020 od 17:30 hodin, v sokolovně v Sokolské ulici.

Program :

1) volba komise

2) zpráva o činnosti T. J. ses. Šimůnková

3) zpráva kontrolní komise a zpráva o hospodaření

4) zprávy oddílů odboru všestrannosti a sportovního oddílu

5) rozprava k předneseným zprávám, diskuse

6) doplňující volby do výboru T. J. Sokol Kutná Hora

7) volba delegátů na VH župy

8) závěr

Za výbor T. J. Sokol Kutná Hora

Pavlína Šimůnková, starostka

 

 

Karneval 2020 úspěšně za námi

Karneval v sokolovně v Sokolksé ulici proběhl v sobotu 25. ledna a přinesl zábavu a pohyb více než 150 dětem a bezmála dvěma stovkám dospělých 🙂

Po počáteční promenádě masek a malém tanečku rozhýbalo tělocvičnu Divadélko Kůzle a následovalo tradiční cvičení na lavičkách, trampolíně, překonávání překážek, strachový tunel a skákání na ušatých míčích 🙂

Nedílnou součástí našeho karnevalu byla skvělá sokolská cukrárna, do které přispěly svými sladkými i slanými výrobky maminky a babičky malých cvičenců, členky Věrné gardy a cvičitelky.

Štěstí z klobouku naplnilo kapsy malých princezen, pirátů, loupežníků, sportovců, policistů a dalších masek lízátky, míčky, omalovánkami, pexesy, plyšáky i sokolskými batůžky.

Díky všem za účast a pomoc při organizaci a přípravě karnevalu.

Těšíme se na další ročník karnevalu.