Archiv rubriky: Informace

Odpadá hodina

V pondělí 29.10.2018 jsou podzimní prázdniny a proto odpadá hodina cvičení rodičů a s dětmi od 16 do 17 h i hodina předškoláků a mladších školáků od 17 do 18 h.

Pavlína

Cvičení rodičů a dětí

POZOR!! Cvičení rodičů a dětí ve věku 2-5 let, které probíhá v pondělí a středu od 16 do 17 h je v tomto okamžiku naplněno, další zájemce o cvičení bohužel muíme odmítnout 🙁

Nadále se můžete hlásit a přijít si zacvičit do cvičení s malými dětmi do 3 let, ve čtvrtek  10 – 10:45 a 16 – 17 a v úterý 10 – 10:45 :)) Pokud máte dítě předškolní, zkuste cvičení všestrannosti pro předškoláky a malé školáky  v pondělí 17-18h 😉

 

Nábory 2018

POZOR – po delší době jsme otevřeli
cvičení všestrannosti pro předškoláky a malé školáky!!
v pondělí od 17 do 18h v Tyršově ulici
Pohyb pro radost, bez tlaku na výkon a nutnosti závodit 🙂

Nábor dětí a mládeže probíhá průběžně do oddílu karate, basketbalu i stolního tenisu

Premiéra Týdne spolu v pohybu je za námi

V týdnu od 18. do 22.září jsme otevřeli dveře obou našich sokoloven a pozvali všechny milovníky sportu a pohybu k návštěvě.

Pro nejmenší děti byla v pondělí a ve čtvrtek dopoledne připravena opičí dráha. Kůň, švédská bedna, tunel, lavičky, kruhy, to vše děti úspěšně překonávaly a zdolávaly.

Jak zneškodnit útočníka se od trenérů karate dozvěděli příchozí v úterý a ve čtvrtek.

Kdo měl odvahu, mohl při volné hodině na boulderingové stěně vylézt až ke stropu a když došly síly, kochat se výkony trénovaných lezců.

V posilovně se mladí návštěvníci dozvěděli, jak se cvičí na posilovacích strojích a vyzkoušeli si je na „vlastní svaly“.

Pro ženy všech věkových kategorií byla připravena pohybová skládanka z jogy, dance aerobiku, posilování a stretchingu. Ve dvou hodinách tak byl představen průřez cvičení, které nabízí odbor všestrannosti a do kterého se lze během roku kdykoli zapojit.

Sportovní oddíly stolního tenisu a basketbalu nabídly otevřené tréninky s programem pro příchozí, nicméně odvážlivci pro střelbu na koš, dribling ani pro soutěž o nejdelší ping-pongovou výměnu se nenašli.

Nezapomněli jsme ani na naše seniory, kteří si mohli v rámci Týdne spolu v pohybu otestovat svoji kondici a pohyblivost. Potěšující je, že cvičenci a hlavně cvičenky, které pravidelně cvičí v Sokole měly výsledky všech testů v rozmezí optimálních hodnot. Jen tak dál 🙂

V odboru všestrannosti jsme díky Týdnu spolu v pohybu získali novou cvičitelku a mohli otevřít dopolední cvičení pro rodiče s dětmi od 18 do 36 měsíců, které nyní navštěvuje pravidelně cca 10 dětí.