Poslední předvánoční cvičení roku 2018

Zdravím všechny příznivce pohybu v Sokole!!

Poslední předvánoční cvičení všestrannosti bude:

Rodiče a děti s Pavlínou – středa 12.12.2018
Rodiče a děti s Kájou – úterý 18.12.2018 ZMĚNA!!
Předškoláci a malí školáci s Pájou – pondělí 17.12.2018
Rodiče a děti s Pájou – čtvrtek 13.12. 2018

Jóga – středa 19.12.2018
Ženy IV – středa 12.12.2018
Muži – středa 19.12.2018

Ženy II a ženy III – čtvrtek 13.12.2018

Pavlína

 

 

Mikulášské řádění 2018

Po několika letech do kutnohorské sokolovny opět zavítal skutečný Mikuláš s andělem, čertem a několika koši plnými dárků pro nejmenší cvičence T.J.Sokol Kutná Hora.

Na začátku řádění si děti chvilku zaskotačily na čertovské písničky a následovala opičí dráha s osmi překážkami a úkoly ke splnění. Děti skákaly a létaly z obláčku na obláček jako andělé, prolézaly komínem a pekelnými chodbami jako čerti, chodily důstojně po úzkých cestách jako Mikuláš.

Po cvičení jsme se s dětmi naučili krátký tanec pro Mikuláše, který krátce poté vkráčel do tělocvičny při zhasnutých světlech a za svitu svíček v doprovodu anděla a čerta.

Na Mikulášovo přání jsme zatančili mazurku na píseň Mik, Miku, Mikuláš a poté začal vlídný biskup rozdávat dětem dárky.

Větší děti jako poděkování přednesly básničku nebo zazpívaly, pro malé sokolíky bylo velkým úkolem a projevením statečnosti si pro dárek vůbec dojít 🙂

.

Děkujeme všem za účast a děkujeme Mikulášovi s andělem a čertem, že za námi přišli.

 

Mikulášské řádění 5.prosince 2018

Mili rodiče, milé děti, dovolujeme si Vás pozvat na setkání s Čertem, Mikulášem a Andělem, které se bude konat 5.prosince od 16 do 17:30 v sokolovně v Tyršově ulici.

Máte-li o setkání zájem, nahlašte se na fb, mailem nebo osobně (přihlášky jsou závazné) nejpozději do 30.11.2018.

Můžete se těšit na mikulášskou nadílku se spoustou zábavy!

Vstup: 50 Kč /dítě (z peněz bude zafinancován balíček s překvapením, platba předem).

Těšíme se na Vás! Pavlína, Pája a Kája 🙂

P.S. Kdo není zaregistrován na Mikulášské řádění, tomu cvičební hodina ve středu odpadá.

Župní sraz cvičitelů T.J.Sokol v Kutné Hoře – 17.11.2018

Bylo nám ctí hostit v sobotu 17. listopadu v naší historické sokolovně župní sraz náčelníků, náčelnic a cvičitelů tělocvičných jednot Sokol.

V celodenním nabitém programu se našlo místo nejen pro předávání praktických informací nutných pro činnost jednot, ale i pro plánování župních akcí a soutěží a hlavně pro několik cvičebních jednotek.

Pro zahřátí a uvolnění atmosféry byly zařazeny pohybové hry, které se dají včlenit do hodin žactva či předškolních dětí, ale i dospěláci se u nich pěkně protáhli a hlavně zasmáli. Půlhodinka dance aerobiku byla dobrou psychomotorickou „rozcvičkou“ (přiznejme si, že spíše pro ženy 🙂 a posilování s činkami přineslo všem pocit, že si „opravdu mákli“ 🙂

Závěrečná hodina jógy vnesla do tělocvičny klid a uvolnění.

Cvičení jsou na župních srazech zařazována nejen pro zpestření programu, ale mají být i inspirací pro účastníky srazu do hodin v jejich vlastních jednotách. Pevně věříme, že jsme splnili oba cíle a naši kolegové si nejen dobře zacvičili, ale odnesli si i nápady do svých hodin.

Celý sraz provázela přátelská atmosféra a my kutnohoráci věříme, že se všem účastníkům u nás líbilo.

Já osobně chci poděkovat všem cvičitelkám a pomáhajícím členkám z Kutné Hory, díky nimž celý sraz proběhl bez jakéhokoli zadrhnutí 🙂 Velké díky bratru Františkovi za fotodokumentaci 🙂

Nazdar!!

Pavlína, náčelnice 🙂

Odpadá hodina

V pondělí 29.10.2018 jsou podzimní prázdniny a proto odpadá hodina cvičení rodičů a s dětmi od 16 do 17 h i hodina předškoláků a mladších školáků od 17 do 18 h.

Pavlína

Cvičení rodičů a dětí

POZOR!! Cvičení rodičů a dětí ve věku 2-5 let, které probíhá v pondělí a středu od 16 do 17 h je v tomto okamžiku naplněno, další zájemce o cvičení bohužel muíme odmítnout 🙁

Nadále se můžete hlásit a přijít si zacvičit do cvičení s malými dětmi do 3 let, ve čtvrtek  10 – 10:45 a 16 – 17 a v úterý 10 – 10:45 :)) Pokud máte dítě předškolní, zkuste cvičení všestrannosti pro předškoláky a malé školáky  v pondělí 17-18h 😉

 

Nábory 2018

POZOR – po delší době jsme otevřeli
cvičení všestrannosti pro předškoláky a malé školáky!!
v pondělí od 17 do 18h v Tyršově ulici
Pohyb pro radost, bez tlaku na výkon a nutnosti závodit 🙂

Nábor dětí a mládeže probíhá průběžně do oddílu karate, basketbalu i stolního tenisu